Menopauza: 4 rady, jak zvládnout klimakterium s grácií

1. Vsaďte na kvalitní doplňky stravy

Přírodní doplňky stravy pomohou harmonizovat tělo i mysl a zmírnit nejčastější příznaky přechodu. Kapsle Herbal Female Complex Organic Viridian vznikly speciálně pro potřeby žen během nebo po menopauze. Obsahují kořen z shatavari, který je bohatý na izoflavonoidy a ty v Ajurvédě pomáhájí ženám s cyklem nebo močovým ústrojím. Bio ovesné semínko pomáhá při nervovém vyčerpání a s obranyschopností a tulsi neboli svatá bazalka ulevuje od stresu. Dále obsahuje například šalvěji, která pomáhá při návalech horka.

Kapsle Menopause Complex Viridian obsahují unikátní kombinaci bylinných extraktů bohatých na přírodní fytoestrogeny – chmele, meduňky a šafránu. Kapsle pomáhají tělu přírodní cestou zmírnit nejčastější příznaky klimakteria, jako jsou návaly horka, noční pocení, nespavost, úzkost, zhoršení paměti a koncentrace nebo infekce močového ústrojí. Všechny produkty značky Viridian obsahují pouze čistou směs bioaktivních látek bez GMO a balastu, jako jsou aditiva a pojiva.

V tekuté formě můžete vyzkoušet Bio pupalkový olej, který pomáhá harmonizovat hladinu hormonů a přispívá k normalnímu stavu kůže. 

2. Zastavte rychlé přibírání na váze

Rychlejší přibírání na váze je častým problémem žen po menopauze. Základem v boji proti nadbytečným kilogramům je především pravidelný pohyb a vyvážená strava s dostatkem ovoce, zeleniny a vlákniny. Zlatěnka lněná vláknina s chia Maxivitalis obsahuje 3 aktivní složky – kvalitní vlákninu, omega-3 mastné kyseliny a lignany. Vyvážená kombinace zlatěnky lněné a chia semínek poskytuje komfort při menopauze, podporuje funkci pohlavních orgánů, pomáhá kontrolovat tělesnou hmotnost, reguluje hladinu cholesterolu i glukózy v krvi, napomáhá detoxikaci jater a v neposlední řadě prospívá srdci.

Herbal Female Complex Organic Viridian	Pupalkový olej Organic Viridian	Zlatěnka lněná vláknina s chia Maxivitalis

3. Pečujte o pleť i o psychiku

Hydratace pleti je velmi důležitá už po třicítce, v období přechodu to platí dvojnásob. I když je kvalita pleti dána z velké části geneticky, mnohé můžete ovlivnit výběrem vhodné kosmetiky a péče. Pleť ve zralém věku potěší kosmetika s kyselinou hyaluronovou, která stimuluje tvorbu kolagenu, pojivové tkáně i hydrataci pokožky. Pro intenzivní péči o pleť s hydratačním, vyživujícím a revitalizujícím efektem doporučujeme Sérum Palazzo Rosa s kyselinou hyaluronovou a vodou z bio damašské růže. Účinek je viditelný už po prvním použití. Pleť vypadá hydratovanější, zdravější a plnější. 

Pro běžnou denní péči během mytí zvolte Sprchový gel Geraniový Nobilis Tilia s obsahem bio olejů, který pokožku intenzivně zvláčňuje a zároveň nabízí řadu dalších benefitů. Éterický oleje z gerania harmonizuje emoční výkyvy, ulevuje při úzkosti, podráždění a emočním vyčerpání nejen během klimakteria. Menton Sprchový olej Hádek pomáhá pečovat nejen o pokožku, ale zároveň o psychiku během klimakteria. Olej obsahuje přírodní fytohormony z rostlin, které pozitivně působí při hormonálních změnách.

4. Propijte se k rovnováze

Popíjením SHATAWARI ajurvédské kávy podpoříte regeneraci organismu, hormonální i psychickou rovnováhu. Bylina shatawari (chřest hroznovitý) roste v Himalájích a v indickém tradičním léčitelství se využívá po tisíce let. V Ajurvédě jsou jí připisovány také omlazující účinky, schopnost zmírňovat příznaky menopauzy, posilovat imunitu nebo mírnit bolesti hlavy a migrény. Doporučuje se také pro podporu sexuálního zdraví žen i mužů. Bylinka obsahuje mimo jiné velké množství antioxidantů, fytoestrogenů, minerálů a zdraví prospěšných látek. Zdravou kávu si můžete dopřát 1-2 x denně.

Sérum kyselina hyaluronová Palazzo Rosa	Sprchový gel Geraniový Nobilis	SHATAWARI ajurvédské kafe DNM

Zaujal vás článek? Nenechte si ujít další rady a tipy z našeho magazínu.