Menopauza: 4 rady, jak zvládnout klimakterium s grácií

1. Vsaďte na kvalitní doplňky stravy

Přírodní doplňky stravy pomohou harmonizovat tělo i mysl a zmírnit nejčastější příznaky přechodu. Kapsle Feverfew Organic Viridian vznikly speciálně pro potřeby žen procházejících menopauzou. Obsahují extrakt z bio řimbaby, která má v lidové medicíně dlouhou tradici. Pomáhá především při uvolnění menstruačního cyklu, migrénách, podporuje normální funkci oběhové soustavy a přispívá k celkové relaxaci organismu. Obsahuje mnoho cenných látek včetně antioxidantů, které chrání buňky před oxidativním stresem.

Kapsle Menopause Complex Viridian obsahují unikátní kombinaci bylinných extraktů bohatých na přírodní fytoestrogeny – chmele, meduňky a šafránu. Kapsle pomáhají tělu přírodní cestou zmírnit nejčastější příznaky klimakteria, jako jsou návaly horka, noční pocení, nespavost, úzkost, zhoršení paměti a koncentrace nebo infekce močového ústrojí. Všechny produkty značky Viridian obsahují pouze čistou směs bioaktivních látek bez GMO a balastu, jako jsou aditiva a pojiva.

Kapsle Bio Maca Royal Green pomáhají harmonizovat duševní zdraví a podporují fyzický výkon a celkovou vitalitu. Kapsle obsahují bio mletý kořen maca v nejvyšší kvalitě, kterému se přezdívá „peruánský ženšen” či „afrodiziakum Inků”. Maca patří mezi adaptogeny, které pomáhají lidskému organismu se zvládáním náročných situací, jako je stres, napětí či únava. Doporučuje se také při návalech horka i změnách nálad. Pomáhá regulovat hladinu hormonů při hormonálních výkyvech a menopauze.

2. Zastavte rychlé přibírání na váze

Rychlejší přibírání na váze je častým problémem žen po menopauze. Základem v boji proti nadbytečným kilogramům je především pravidelný pohyb a vyvážená strava s dostatkem ovoce, zeleniny a vlákniny. Zlatěnka lněná vláknina s chia Maxivitalis obsahuje 3 aktivní složky – kvalitní vlákninu, omega-3 mastné kyseliny a lignany. Vyvážená kombinace zlatěnky lněné a chia semínek poskytuje komfort při menopauze, podporuje funkci pohlavních orgánů, pomáhá kontrolovat tělesnou hmotnost, reguluje hladinu cholesterolu i glukózy v krvi, napomáhá detoxikaci jater a v neposlední řadě prospívá srdci.

Feverfew Viridian	Bio Maca Royal Green	Zlatěnka lněná vláknina s chia Maxivitalis

3. Pečujte o pleť i o psychiku

Hydratace pleti je velmi důležitá už po třicítce, v období přechodu to platí dvojnásob. I když je kvalita pleti dána z velké části geneticky, mnohé můžete ovlivnit výběrem vhodné kosmetiky a péče. Pleť ve zralém věku potěší kosmetika s kyselinou hyaluronovou, která stimuluje tvorbu kolagenu, pojivové tkáně i hydrataci pokožky. Pro intenzivní péči o pleť s hydratačním, vyživujícím a revitalizujícím efektem doporučujeme Sérum Palazzo Rosa s kyselinou hyaluronovou a vodou z bio damašské růže. Účinek je viditelný už po prvním použití. Pleť vypadá hydratovanější, zdravější a plnější. 

Pro běžnou denní péči během mytí zvolte Sprchový gel Geraniový Nobilis Tilia s obsahem bio olejů, který pokožku intenzivně zvláčňuje a zároveň nabízí řadu dalších benefitů. Éterický oleje z gerania harmonizuje emoční výkyvy, ulevuje při úzkosti, podráždění a emočním vyčerpání nejen během klimakteria. Menton Sprchový olej Hádek pomáhá pečovat nejen o pokožku, ale zároveň o psychiku během klimakteria. Olej obsahuje přírodní fytohormony z rostlin, které pozitivně působí při hormonálních změnách.

4. Propijte se k rovnováze

Popíjením SHATAWARI ajurvédské kávy podpoříte regeneraci organismu, hormonální i psychickou rovnováhu. Bylina shatawari (chřest hroznovitý) roste v Himalájích a v indickém tradičním léčitelství se využívá po tisíce let. V Ajurvédě jsou jí připisovány také omlazující účinky, schopnost zmírňovat příznaky menopauzy, posilovat imunitu nebo mírnit bolesti hlavy a migrény. Doporučuje se také pro podporu sexuálního zdraví žen i mužů. Bylinka obsahuje mimo jiné velké množství antioxidantů, fytoestrogenů, minerálů a zdraví prospěšných látek. Zdravou kávu si můžete dopřát 1-2 x denně.

Sérum kyselina hyaluronová Palazzo Rosa	Sprchový gel Geraniový Nobilis	SHATAWARI ajurvédské kafe DNM

Zaujal vás článek? Nenechte si ujít další rady a tipy z našeho magazínu.